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オフィスストレッチ
（株）東京建物アメニティサポート様にて「働く身体を整えるオン・オフエクササイズ」の講師を務めさせていただきました。
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オフィスストレッチ
（株）レゴジャパン様にて「歩き方セミナー」の講師を務めさせていただきました。
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健康づくり
（株）勤次郎さまにて「歩き方セミナー」の講師を務めさせていただきました。
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健康経営
（株）JCVNサポート様にて「座りすぎ弊害予防セミナー」を開催させていただきました。
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健康経営
（株）ファルコン様にて肩こり腰痛予防ストレッチと運動不足解消エクササイズを実施いたしました。
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健康経営
（株）名古屋ダイレクトメールセンター様にて腰痛予防ストレッチ研修をさせていただきました。
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健康づくり
日本ホームヘルスコーチ協会主催「ジョグ＆ウオークの指導法」で講師を務めました。
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オフィスストレッチ
川崎市教育委員会主催「仕事のしんどいを減らす講座」の講師を務めさせていただきました。
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健康づくり
健康づくりコミュニティにてオンラインエクササイズを行いました。
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福利厚生
（株）スノーム様にてオンラインエクササイズを開催いたしました。
