名古屋ダイレクトメールセンター様にて腰痛予防ストレッチ研修をさせていただきました。

重い荷物を運んだり、立ち仕事の多い社員様向けに腰痛予防のストレッチ講習を行いました。柔軟性や姿勢のチェック、職場でできるエクササイズ、自宅でもできるタオルストレッチ等を実施しました。皆さんが快適に働き続けられるといいなと思います。