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2021年6月　（株）東芝インフラシステムズ様にて、健康講演会「STAY HEALTHY〜オフィスや自宅でできる簡単エクササイズ〜」をさせていただきました。運動の行動変容についてのお話をさせていただいた後、誰でも安全に取り組める運動のご紹介を行いました。感染予防対策のため、200名の社員様はオンラインLive配信で講演を視聴されました。また、講演の様子はDVDとして編集され、全国のオフライン拠点に配布されました。

「昨日のストレッチがとても良くてちょっと衝撃だったのですが、パソコンに向かうし仕事を始めてから、人生で初めて肩と首が重くない状態で帰れました。コリのない状態が久しくなかったので、あれ？肩に何も乗っていないぞという感覚でした」

「社員同士でサーキットトレーニングに参加したのですが、今までこうやって集まる機会がなかったので交流するいい機会になりました」

「運動嫌いや運動が苦手な方に運動できるカラダ作りを中心としたランニング指導をお願いしました。参加者は1分走れない、歩くだけで息が切れる、10分動くと膝が痛い状態から１年で２〜４km痛みなく走れるようになり、次第に運動が習慣化していきました。また介護施設でのストレスマネジメント研修などでもお世話になり、仕事中にリセットできるストレッチを学べる！と好評を頂きました」

「就労移行事業者では障がいのある方の就労を支援するサービスを行っています。利用者の方はインドア派で運動嫌いな方が多く、運動不足が大きな問題でした。そこでシリウスの運動プログラムを取り入れることにしました。月2回ではありますが、利用者の皆さんは楽しみながら運動を続けられ、体力もついてきているように感じます。これからも楽しみながら運動を続けて欲しいと思っています」