オフィスストレッチ

就労者や成人期の課題解決を目的とした「成人教室事業」の一環として開催されたオンラインセミナーで講師を務めさせていただきました（全3回）。 私は「オフィスストレッチでカラダのしんどいをリセット」を担当しました。皆さんと楽し […]

新型コロナウイルス感染対策を実施しながら、社員様向けのストレッチ指導をさせていただきました。リモートワークで運動不足になりがちな日々の中で、こまめに体を動かし、身体活動量の低下を予防することが大切だというお話も少しさせて […]

運動不足に伴う筋力低下やむくみ解消のために、全身の血液循環をよくするストレッチやヨガを指導しました。外気温が高くコロナの影響もあるため、90分間オンラインでの指導となりましたが、皆さん頑張って動いてくれました。ご協力に感 […]

リモートワークやDXが進む企業が増える中、名古屋のITデザイン会社（株）エスケイワード様では、業務の合間と終業後に積極的に運動を取り入れ、社員の皆さんの運動不足解消に努めています。 ウィズコロナ時代でも心身ともに健康で働 […]

コロナウイルスの影響で運動指導を自粛する代わりに、座学「座りすぎの弊害予防セミナー」を実施させて頂きました。 1日に11時間以上座っているとどのくらい死亡リスクが高まるかを説明し、若い参加者の皆さんにとっては少しショック […]

名古屋に本社を構えるIT系企業（株）スケールフリーネットワークさまの社内勉強会にて、オフィスでできる簡単ストレッチセミナー（座学・ワーク・実技）を開催させていただきました。 職業柄、座る時間がどうしても長くなってしまう社 […]

障害者の方を対象に各種就労支援を行う会社（株）テリオス様にて、腰痛や肩こりを解消するセルフケア法を指導させていただきました。 利用者の皆さんが就労した後も健康に働き続けるために、セルフケアを実施することが大切であると伝え […]

チームシリウスジャパンホームページにアクセスいただき誠にありがとうございます。 この度、ホームページを全面リニューアルいたしました。 今回のリニューアルでは、企業向けサービスのご案内、SNS発信ツールとの連携の向上を図り […]