健康経営

約2年にわたって健康経営のサポートをさせていただいた企業様が、この度、健康経営優良法人2022（中小規模法人部門）に認定されました。 中小企業の皆さんの心身の健康が今後も守られることを願っております。

（株）エスケイワード様にて、社員向けのダイエットプログラムを行いました。コロナ禍やリモートワークの普及で、運動不足や体重が増えてしまった社員さんに、運動と食生活の指導をさせていただきました。みなさん、5ヶ月間で約３〜５k […]

コロナ禍で増えた在宅勤務中の運動不足解消や、行動変容を促すためのお話をさせていただきました。感染対策を講じるため、リアルでの参加者は10名程度にとどめ、オンラインLive配信で200名以上の皆様にご参加いただきました。 […]

ITの現場で働く皆様の心身の健康づくりのために、Gppd Condition Program を実施させていただきました。アブセンティーズムやプレゼンティーズムを予防するために、できるだけ個別の事例に寄り添ったコーチング […]

介護の現場で働く従業員様向けに、腰痛予防研修動画（３種）を作成・提供させていただきました。自宅でできるストレッチや腰痛予防体操（座位・立位・仰臥位）をyoutube配信（限定公開）いたしました。最前線の現場で働く皆様の健 […]

就労移行支援事業所に通う利用者さまを対象としたウオーキング指導を行いました。体力低下を予防するためインターバル速歩（2分早歩き→1分散歩ペース）などの刺激も途中で加えながら、紅葉美しい公園を目指してエクササイズすることが […]

感染対策を行いながら、ストレスマネジメント研修を実施させていただきました。研修内容は録画で社員の皆様に提供される形式となりました。睡眠の質を高めるために自宅でできるストレッチや体操をご紹介し、コロナ禍でも心身ともに健康に […]

運動不足に伴う筋力低下やむくみ解消のために、全身の血液循環をよくするストレッチやヨガを指導しました。外気温が高くコロナの影響もあるため、90分間オンラインでの指導となりましたが、皆さん頑張って動いてくれました。ご協力に感 […]

リモートワークやDXが進む企業が増える中、名古屋のITデザイン会社（株）エスケイワード様では、業務の合間と終業後に積極的に運動を取り入れ、社員の皆さんの運動不足解消に努めています。 ウィズコロナ時代でも心身ともに健康で働 […]

新型コロナウイルスの影響で、出張運動指導の全てがオンライン（Zoomアプリを使用）での指導となっています。テクノロジーの進化のおかげでこのような状況下でもなんとか運動不足を解消できたり、つながり（孤独の解消）を維持できて […]