(株)スノーム主催 ハードルの低いランニングイベントの講師を務めさせていただきました

職場のメンタルヘルスを支える会社スノーム様主催のイベントにて、ランニングの指導をさせていただきました。

体調の波に合わせて走る強度設定を調整することで、誰もが自分のペースで走ることを楽しめるように意識しました。

新型コロナウイルスの影響で主だったランニングイベントが軒並み中止となっていますが、気持ちを切らさず、走ることを継続していってもらいたいなと思いました。